Postre

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               Postre de gelatina  Ingredientes  1-Tres gelatinas de fresa o del sabor que prefiera de 85 gramos . 2-Una taza de sandía ,y media taza de melón . 3-Una leche evaporada 296ml/315g Preparación : Tomamos tres tazas En cada taza colocamos media taza de agua caliente y disolver los sobres de gelatina De la tres tazas tomamos dos y colocamos media taza de agua fría y luego las colocamos en el refri por una hora La última taza dejamos que enfríe luego la colocamos en el refri hasta que enfríe bien y luego agregamos la leche evaporada tambien fria Tomamos un recipiente grande colocamos La primera taza de gelatina ponemos media hora más en el refri Luego agregamos la gelatina que ya tiene la leche evaporada y ponemos las frutas y por último la otra taza de gelatina y dejamos en el refri por una hora y cuando enfríe estará listo para comer .😋

acondicionador casero para el pelo

  

Acondicionador de avena:


Ete acondicionador 100%natural   hará que tu pelo rejunevenesca haciéndolo lucir más largo ,brillante, fuerte y sedoso. Gracias  al aporte que nos ofrece la avena.                                        
                               

INGREDIENTES:                        1-7cucharada de avena      

   2- una taza de leche de coco

 3-1 cucharada de maizen   

  4-2cucharadita de  aceite de ricino o higuereta 

5- media taza de agua 

6-Media taza de leche entera 

7-4 cápsula triturada de vitamina B

8-6 cápsula de vitamina E


Avena:



Avena


Propiedades de la avena 


La avena nos aporta mucha energía porque posee   una buena cantidad de hidrato de carbono complejos los cuales nos aportan energía duradera.

La avena es rica en proteinas vitaminas y minerales ,rica en grasa vegetal ,contiene hierro ,cobre  zinc,fósforo ,potasio,sodio,magnesio calcio ,ácido fólico ,celenio.
Vitaminas b1,b2,b3,b5,b6.

Posee antioxidantes  lo cual es bueno para nuestra piel.

Es alta en fibra dietética, nos ayuda a controlar el estreñimiento, contiene betaglucano,está nos ayuda ha reducir el colesterol malo de nuestro organismo.  

Leche de coco:

Contiene vitaminaC,E,B1,B3,
B5,B6, minerales como sodio,cobre,selenio,hierro,
Calcio , fósforo y magnesio 


Maizena:

 La maizena alisa el pelo riso y le da una textura más suave.

Vitamina E

Aceite de vitamina E es un potente antioxidante que logrará rejuvenecer todo el cuero cabelludo.

Vitamina B

Las vitaminas del grupo B potencian el crecimiento del pelo.

Aceite de higuereta 

Elimina la caída del pelo, elimina la caspa del cuero cabelludo  y nos aporta los ácidos grasos necesarios a nuestra cabellera.

Leche entera:

Contiene proteínas hidrolizadas 
Que le proveen fuerza y suavidad ha nuestro pelo. Tambien tiene vitaminas B12,B2, A y D.

Ha Preparar nuestra mascarilla

1-vertimos la maizena y la avena en la licuadora agregar la media taza de agua ,licuar.

2-vertir la leche entera y de coco en un recipiente limpio, agregue las vitaminas B y E  el aceite de higuereta y la avena después de averla licuado, mezclamos todo debe quedar una mezcla pastosa y esta listo para usar.

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